목차
은퇴를 앞두고 있거나 이미 은퇴한 분들 중 많은 분들이 이런 이야기를 합니다.
“분명히 쉬고 싶었는데, 막상 쉬니까 더 불안해요.”
은퇴는 단순히 ‘일에서 벗어나는 것’만이 아닙니다.
삶의 구조가 완전히 바뀌는 전환점이기 때문에, 준비 없이 맞이하면 막연한 불안과 공허함이 밀려오기 마련입니다.
그렇다면, 은퇴 후 불안은 왜 생길까요?
가장 흔한 5가지 원인을 정리해봤습니다.
가장 현실적인 문제입니다. 은퇴 후 고정 수입이 사라지고, 지출은 계속되다 보니
“내 자산이 과연 평생을 버틸 수 있을까?”라는 걱정이 자연스럽게 생깁니다.
퇴직 이후, 활동량이 줄어들면서 건강 상태에 대한 불안이 커집니다.
특히 정기적인 건강검진이나 운동 루틴이 없으면 불안은 현실이 되기도 합니다.
일에서 손을 떼면 하루하루의 리듬이 무너집니다.
“오늘 뭐하지?” 하는 생각이 반복되며 삶의 의미를 찾기 어려워집니다.
직장에서의 관계가 사라지면 갑자기 주변에 사람도 줄어듭니다.
사회적 고립은 우울감으로 이어지기 쉽습니다.
가장 큰 문제는 사실 이겁니다.
은퇴 후의 삶에 대해 생각해본 적이 거의 없다는 것.
막연한 불안은 '막연한 준비 상태'에서 옵니다.
지금부터라도 하나씩 준비하면 충분히 바뀔 수 있습니다.
앞으로 이 블로그에서는
취미, 건강관리, 재테크, 인간관계, 삶의 목표 등
은퇴 후 삶을 더 행복하게 만드는 실질적인 팁들을 공유할 예정입니다.
다음 글 예고
“은퇴 후 즐길 수 있는 취미 TOP 10 – 무기력 탈출!”